Lebensberatung
Psychologische Beratung bzw. Lebensberatung ist eine wunderbare Ergänzung in unserem System und kann dabei helfen eine Versorgungslücke zu schließen. Ein geschützter Raum, online, im 1:1 Kontakt als Begleitung über einen kürzeren oder längeren Zeitraum:
für Dich; deine Sorgen, deine Ängste, deine Zweifel & dein Potential, für deine Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit, deine Bedürfnisse und Grenzen, fürs angenommen werden, sprechen über das, wo der Schuh drückt, fürs wahrnehmen, erspüren, erkennen und reflektieren: Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Was ist Lebensberatung?
Mein Wissen und meine Haltung resultieren durch mein Studium der Sozialen Arbeit, meine Fortbildungen in Traumapädagogik, Hilfe bei häuslicher Gewalt und personenzentrierte Beratung nach Carl Rogers. Geprägt hat mich zusätzlich meine bisherige Arbeit und Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebenslagen.
Lebensberatung bzw. psychologische Beratung sind keine geschützten Begriffe, theoretisch darf jede:r dies ausüben ohne fundiertes erlerntes Fachwissen und sich als Beraterin bezeichnen, ähnlich ist dies mit der Bezeichnung Coach.
Dies hat zum einen Vorteil gemeinsam einen Raum zu erschaffen und auch freier den gemeinsamen Rahmen zu gestalten und zum anderen bedeutet es nochmal genauer erlangtes Wissen zu überprüfen und auf Grenzen und Gefahren zu achten und hinzuweisen.
Meine Online Beratung Tätigkeit muss ich deutlich von einer Psychotherapie, die durch Psychotherapeut:innen oder durch Heilpraktiker:innen (voll/Psych) durchgeführt werden können und ich in meiner Praxistätigkeit anbiete, abgrenzen.
Eine Psychotherapie wird meist aufgrund einer Diagnosestellung, durch gesetzliche Krankenkassen oder Zusatzversicherungen genehmigt und die Kosten können übernommen werden. Dies ist bei einer Beratung nicht möglich.
Lebensberatung kommt nämlich gänzlich ohne eine Diagnosestellung aus, wird deshalb allerdings auch nicht von Krankenkassen übernommen, sondern privat abgerechnet.
Lebensberatung unterscheidet sich somit auch ganz klar von meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin in der Praxis, in der ich therapeutisch arbeite und auch Diagnosen stellen darf und von vielen Gesetzen reguliert werde.
Trotzdem habe ich das Wissen rund um psychische und physische Erkrankungen, darf Dich darauf hinweisen und auf Ärzt:innen, Psychotherapeut:innen und Heilpraktiker:innen verweisen.
Im Bestenfalle kann ich aber den Weg bis zur Psychotherapie auffangen, während der Therapie eine Ergänzung sein, nach der Psychotherapie anschließen und somit aufgrund der wenigen Kassensitze und den daraus resultierenden Wartezeiten eine alternative Begleitung bieten.
Ist eine Beratung für mich das Richtige?
Du bist bei mir richtig, wenn Dich Sorgen oder Zweifel plagen, die aufgrund privater oder beruflicher Problematiken entstanden sind, ähnlich, wenn Du noch nicht weißt wohin Deine Reise gehen soll oder was Dein nächster Schritt sein kann.
Auch das Gefühl von Stagnation, Angst, Trauer, Überforderung und Gereiztheit kann Dich zu mir führen.
Vielleicht fühlst du dich orientierungslos und haltlos, in einer Phase des Umbruchs.
Genauso kann es sein, dass Du schon Unterstützung erhalten hast und selbstreflektiert mit deiner Geschichte, deinem bisherigen Weg umgehst, aber da fehlt etwas. Vielleicht klopft etwas Altes in dir an und fordert deine Aufmerksamkeit.
Auch wenn Du dich belastet fühlst, vor wichtigen Entscheidungen stehst, Dich eine Last gefühlt erdrückt und in dir Kummer herrscht, besonders dann kann es helfen sich u.a. alles von der Seele zu reden und Deine Perspektive zu ändern.
Manchmal hilft es mit einer neutralen Person zu sprechen, wenn Du Dich von deinem Umfeld unverstanden oder nicht gesehen fühlst.
Es gibt so viele Gründe, die dich zu mir führen können und manchmal braucht es keinen Grund, kein offensichtliches Problem, Notlage, sondern einfach Dein Bedürfnis und das ist Grund genug.
Wichtiges
Ich fühle mich zur Sorgfalt verpflichtet und an die Schweigepflicht gebunden.
Meine Haltung ist annehmend, wertschätzend und empathisch.
Ich biete keine Coachingpakete an, da dies meiner Haltung und meiner Arbeitsmoral widerspricht, aber bin offen mit Dir zusammen über Kernproblematiken und Ziele zu sprechen und damit einen notwendigen Rahmen zu schaffen.
Ob Coaching, Beratung oder Psychotherapie (und selbstverständlich Körpertherapie): Die Beziehungsebene ist sehr wichtig und das bedeutet, dass wir beide uns diese Zusammenarbeit im miteinander vorstellen können um einen sicheren Rahmen zu schaffen an dem Raum möglich sein kann.
Bei Fragen oder um einen persönlichen Eindruck zu gewinnen, kannst Du mich via Mail, über das Kontaktformular und telefonisch kontaktieren.
Die Beratung findet online über eine DSGVO geeignete Plattform mit vollständige Ende-zu-Ende-Verschlüsselung/Peer to peer Verschlüsselung statt, so ist technisch ausgeschlossen, dass Dritte den Datenstrom mitlesen können. Der Anbieter ist hierfür zuständig.
Eine Beratungseinheit geht in der Regel zwischen 50 und 70min. Mein Stundensatz beträgt 75 Euro, den Rhytmus besprechen wir am Ende unseres ersten Termines, kann aber jederzeit angepasst werden.
Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen oder sie darin zu verstecken, sondern sie mit Akzeptanz zu durchleben.
